Thursday, August 22, 2019

KECANTIKAN DAN BERAT BADAN

9:24 PM 1 Comments
"Real women are fat and thin and neither and otherwise" -Hanne Blank-

Apa itu Body Shaming?

Beauty has no weight limit. Begitulah kalimat aji pamungkas yang pernah saya baca dari mbah google.

Body Shaming adalah suatu bentuk intimidasi, hinaan, celaan dan komentar negatif terhadap kondisi tubuh atau fisik seseorang. Body Shaming juga termasuk salah satu bentuk verbal bullying loh.

Siapa yang pernah atau sedang mengalami Body Shaming? Sip, kita senasib tetapi nggak sepenanggungan hehehe.

Sejak kuliah S2 2014 silam dan lulus 2017 kemarin, berat badan saya "hobi" naik turun alias nggak stabil. Banyak makan tapi juga imbang dengan banyaknya aktivitas yang dilakukan ditambah lagi saya pernah mengalami gangguan di lambung yang perlu setahun masa pemulihan. It's not easy sometimes when people around me keep observed that I'm thin. Ya, memang sih people changed as time goes by, but perubahan paling menonjol yang terjadi pada diri saya dan observable banget adalah berat badan. 

Perlu kalian tahu bahwa di luar sana bukan hanya yang obesitas aja yang kerap diejek. Tapi, yang kurus pun jadi bahan "bulanan". Kalau aja saya mau protes, udah dari dulu saya ngeluh, why. Di saat saya makan banyak, ngemil banyak, minum susu dan sebagainya, metabolisme tubuh saya justru bertambah cepat pula sampai saya juga nggak tahu terabsorbsi ke mana kah asupan yang saya makan?

Saya juga bosan mendengar sekitar saya mengira bahwa saya ini makannya sedikit, malas makan, cacingan, nggak doyan ngemil atau apalah. Bahkan ada yang pernah bilang sih (tapi bukan ke saya melainkan ke adek saya yang justru lebih kurus lagi daripada saya), they said, "Orangtuanya nggak ngasih makan ya kok kurus banget?" Well, mendengar itu ya saya nggak terima dong. Kalau kamu merasa gemuk toh masih makan dibayarin sama orangtua juga lalu apakah saya mesti bangga dengan itu? Nggak. Sekali lagi, nggak.

Setiap orang yang bertemu saya pasti bakal melihat perubahan drastis itu pada diri saya. Kenapa sih? Jangan pikir saya juga nggak berpertanyaan serupa dengan mereka. Saya pun bertanya kenapa?

Lambat-laun, saya pun cuek bodo amat dengan ocehan orang lain, termasuk ocehan teman sendiri. Udahlah gaes. Toh, nanti akan ada saatnya saya bisa gemuk. Mungkin sekarang bukan waktu yang tepat. Ya, masih syukur sih kalau cuman bilang, "Kok kurus?" daripada ngejek lalu ditambah-tambahin dengan kalimat interpretasi yang ngawur parah. Toh, mereka yang bener-bener ngejek itu juga nggak ngasih saya makan jadi saya nggak mau ambil pusing. Saya senyumin aja lah. Kalau itu termasuk gunjingan ya, inshaallah nanti saya mungkin bisa dapat pahala sabar. Wkwkwk, sok pede. Tapi, it's true. 

Saya yakin bahwa nggak hanya orang kurus macam saya ini tapi juga yang gemuk atau bahkan sebagian besar perempuan have been ever feel insecure with her body or physical performance when she looked at the mirror dan perempuan adalah makhluk paling lama kalau sudah berdiri di depan cermin.

Tapi tunggu dulu. Kita pun bisa saja ngebodisyeming-in diri sendiri. Hati-hati ya saat bercermin, kebanyakan perempuan tuh sambil nggumam, "Aku kok kurus banget sih ya? Pipiku kok chubby banget ya?"

Efek Body Shaming Terhadap Kesehatan Mental

Baik secara langsung maupun nggak langsung, body shaming yang kerap kita lakukan atau kita terima itu sebenarnya nggak baik. Nggak baik buat kesehatan mental kita. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Iannaccone (klik aja nama Iannaccone ntar keluar jurnalnya) dan kawan-kawan pada tahun 2016, dari 111 responden penelitian dengan rentang usia 13-19 tahun, hasilnya adalah body shame mempunyai hubungan yang sangat kuat/signifikan dengan kerentanan terhadap eating disorder (gangguan makan).

Ya. Ejekan tentang fisik seseorang bisa saja berakibat fatal terhadap kesehatan mentalnya. Seseorang yang diejek biasanya jadi mengubah pola makan menjadi nggak seimbang, diet jadi ketat banget, jadi too much fokus buat ngurusin atau gemukin badan sedangkan aspek hidup yang lain dilewatkan dan mempengaruhi kondisi psikisnya menjadi lebih sensi, makin kurang percaya diri, merasa dirinya nggak berharga dengan tampilan body image-nya dan bisa jadi mempengaruhi hubungan sosialnya (misal karena takut dibilang gendut atau kurus sama temen-temen, akhirnya mending dia memilih untuk ngehindar, milih untuk nggak usah reunian, nggak mau nyapa temen-temennya lagi).



Cantik itu Apakah Memang Harus Kurus/Gemuk Dulu?

Dari waktu ke waktu, stigma sosial mengenai seorang wanita dan pria ideal semakin bergeser. Stigma itu nganggap bahwa perempuan cantik dan ideal adalah perempuan yang punya bentuk tubuh yang berisi (nggak kurus banget, nggak gemuk juga) dan laki-laki yang gagah adalah laki-laki yang rajin nge-gym dan badannya kekar berotot.

Apalagi pengaruh media sosial dan teknologi yang kerap menampilkan figur model perempuan langsing, seksi, tinggi, putih di berbagai iklan produk. Kita yang melihatnya jadi cenderung menginternalisasi pandangan bahwa cantik itu harus seperti stereotype netizen, cantik itu harus putih banget, tinggi semampai, seksi, dan lain sebagainya. Lalu, saat visualisasi mengenai ideal body nggak sesuai dengan realita, akhirnya kepikiran dong. Apalagi cewek yang memang makhluk perasa. Kita jadi ngerasa nggak sesuai sama stereotype tadi, nggak sesuai dengan "standar sosial masyarakat" mengenai kecantikan. Padahal, kita sendiri tahu udah sungguh-sungguh tahu nggak sih makna dari cantik itu apa?

Kecantikan atau Beauty itu definisinya apa sih? Pernah nggak kita bener-bener nyari tahu akar definisi dari cantik ini. Konstruk definisi mengenai Cantik dan Kecantikan itu mempunyai sejarah yang cukup puanjaaang.

Kalau nyari di google, kebanyakan orang nulisnya definisi cantik dan kecantikan itu bermula dari Aristoteles dan/atau Plato. Nah, kalau dari referensi jurnal yang saya baca. di zaman Yunani Kuno, kecantikan itu adalah bagian dari estetika. Nah, teori yang mendasarinya disebut sebagai The General Theory of Beauty. Dari teori umum ini, kecantikan atau keindahan itu didefnisikan melalui proporsi bagian-bagian baik itu meliputi ukuran, kualitas, jumlah bagian dan keterkaitan lainnya.

Lalu, The Great Theory of Beauty dikembangkan oleh Phytagoras. Phytagoras mendefinisikan keindahan/kecantikan dalam struktur sempurna, dan struktur ini didefinisikan ke dalam proporsi bagian-bagian. Teori keindahan ini pertama kali diterapkan pada musik, kemudian berlanjut diterapkan pada arsitektur, patung dan keindahan makhluk hidup dan melibatkan penglihatan serta pendengaran, harmoni dan simetri. Wawawaw... ini tahu lah ya kalau nyebut Phytagoras pasti langsung konek ke pelajaran Matematika. Bahkan di zaman kuno kayak gitu, ternyata Phytagoras juga merumuskan keindahan dan kecantikan yang definisinya tuh ada kaitannya sama kalimat-kalimat yang matematis banget, cantik itu adalah sesuatu yang simetris, sederhananya begitu.

Kemudian, teori tentang cantik/indah menurut Phytagoras ini mendapat pertentangan dari berbagai filsuf lain akhirnya direvisilah sama si Socrates, Plato, Aristoteles, Plotinus, Ficcino, Aquinas, Alexander Baumgarten, Hogart, Edmund Burke & George Santayana, Armstrong, Kant, dan muassiiiih banyak lagi. Kalian bisa baca di SINI , Sini dan Sini ya (klik aja kata Sini itu dan bacaannya memang bahasa inggris semua jadi harap bersabar untuk belajar yes). Saya nggak bisa ceritain secara detail semuuuaaanya jadi monggo dibaca aja. Tapi, saya paling tertarik dengan definisi keindahan/kecantikan menurut Edmund Burke & George Santayana.
Menurut Burke yang notabene seorang objectivist berpendapat bahwa kecantikan/keindahan adalah kualitas yang berasal dari dalam objek yang bertindak secara mekanis pada pikiran manusia melalui intervensi panca indera. Sedangkan Santayana (subjectivist) berpendapat bahwa keindahan/kecantikan bukan dikaitkan pada objek melainkan dikaitkan pada diri kita dan menurutnya, kecantikan adalah sebuah fenomena psikologis yang dengannya kita memproyeksikan kualitas sensasi dan emosi ke dalam objek atau benda-benda.

Nah, semakin hari semakin tahun berjalan, definisi kecantikan pun mulai bergeser. Para ilmuwan juga akhirnya sependapat bahwa definisi cantik atau kecantikan sudah semakin depend on social stigma. Dalam artian, setiap orang atau kelompok masyarakat mempunyai konstruk tersendiri dalam mendefinisikan kecantikan. Jadi bisa aja menurut kelompok masyarakat A, cantik itu adalah sesuatu yang tampak secara fisik dan pleasurable ketika dipandang atau didengar. Bisa juga kecantikan itu didefinisikan sebagai suatu hal metafisik dalam bentuk aura misal. Atau bisa aja masyarakat lain berpandangan bahwa cantik itu nggak hanya memenuhi syarat struktur bagian-bagian secara fisik, melainkan juga memenuhi standar spiritual values seperti misal memiliki sifat jujur, punya nilai-nilai moral yang baik atau lainnya.

Nah, gimana? Sampai sini udah paham dikit lah ya bahwa arti dari cantik itu luaaaas banget. Jadi, kita, saya ataupun kalian mendefinisikan kecantikan itu pasti bakal beda-beda kan dan mungkin tergantung konteksnya juga. Well, nggak salah sih kalau ada yang nilai kita cantik apa nggak itu dari fisik. Kalau dari sisi laki-laki yang memang mereka makhluk visual pasti cenderung menilai perempuan dari physical performance-nya dulu, dari outer beauty-nya dulu. Nggak salah memang dengan pepatah "dari mata turun ke hati". Mayoritas laki-laki ya memang begitu. Jadi fenomena dari mata turun ke hati ini ya sejalan banget sama pandangan Aristoteles mengenai kecantikan (menekankan dari segi tampilan fisik/lahiriah). Teori Aristoteles mengenai kecantikan ini kita bisa temui juga pada teori-teori dan praktik tentang Cinta, kalian pasti akan sadar sepenuhnya bahwa outer beauty itu adalah senjata untuk memikat hati lawan jenis dan inner beauty adalah penjaga atau pertahanannya supaya tetep cinta sama kita, ciyeee.. ya gitu, memang bener kok.

Kok sudah jauh ya bahasannya :D
Back to body shaming, so, kalian yang masih menilai cantik itu harus selalu dari standar fisik, nggak salah memang tapi jangan menjadikan itu sebagai satu-satunya pandangan yang benar. Dengan kita banyak membaca sejarah, kita bisa memahami dan nggak asal nyeplos. Kalau kebanyakan cuman lihat kecantikan dari segi fisik, ya jadi bakal mudah untuk ngebodisyeming-in orang. Padahal makna cantik itu luas kan?

Gimana? Masih mau body shaming-in orang lain atau diri sendiri? Coba deh banyak-banyak baca, banyak-banyak tabayyun. Dengan begitu, kita jadi mengerti bahwa kita nggak bisa memaksakan pendapat kita soal "cantik" harus diinternalisasi oleh semua orang. Nggak bisa cuy. Menurut loe, cantik itu gemuk, menurut gue bisa jadi cantik itu lebih ke hal-hal yang bersifat moral values. So, saling terbuka terhadap pandangan orang memang perlu, tapi harus difilter juga ya dan jangan memaksakan standarmu harus selalu mesti sama dengan orang lain.

Sayangi dirimu, values-mu, standarmu. Kamu berharga kok.

See you...

Paresma,

Malang, 22 Agustus 2019