Paresma-Psychology Blogger

InsyaAllah, sebentar lagi bakal nulis draft novel kedua. Masih bertemakan tentang cinta *lagi pengen fokus ke genre romance aja dulu. Inspirasinya diperoleh dari mana? Dari mana ya? Yang pasti datangnya spontan, pas mau tidur malam, bulan lalu.

Terpikir untuk menulis kisah tentang hubungan antara si suami dan istri. Suami berwatak posesif dan pencemburu berat dan istrinya yang rada tomboi tapi bisa belajar sabar untuk menghadapi semua sikap si suami. Nanti yang jadi konfliknya, muncul sahabat kecil si istri (sahabat pria). Sahabat tersebut ternyata adalah rival sang suami di perusahaan dan pastinya bermuka dua *manis dan baik di depan tapi amat buruk di belakang. Itu lantaran, si sahabat mulai jatuh cinta (lagi) pada wanita yg ternyata istri dari rivalnya sendiri. Segala cara dia kerahkan untuk merebut cinta wanita itu sekalipun tau kalau dia udah bersuami.

Sebenarnya mulai Minggu sampai Selasa ini sedang kurang enak badan. Tidur malam nggak berkualitas, kaki cenat-cenut, kepala pusing dan badan rada error. Awalnya dipicu oleh munculnya sariawan tepat di ujung kiri belakang lidah. Rasanya sakiiiit banget, nggak bisa ngomong, makan minum pun tak enak. Selang sehari setelahnya, badan panas dingin. Kemarin saja, tidur tiga kali. Pagi habis dhuha tidur dan siangnya juga tidur. Malam tadi makin tak enak. Karena nggak bisa pewe lagi tidurnya jadi dipake shalat malam. Pas nunggu subuh, badan makin nggak keruan, udah mau pingsan rasanya waktu shalat subuh tadi.

Paginya, jam lima tadi habis shalat di kamar Mama (karena disuruh tidur di kamar Mama selama Bapak pindah ke Malang) langsung naik ke lantai dua (ke kamarku). Di kamar, kunyalakan bantalan heat physiotherapy dan kutempelkan ke seluruh area yang sakit, terutama perut dan kaki. Emang nggak boleh tidur habis subuh kan ya, tapi berhubung benar-benar nggak enak badan ditambah merasakan sensasi terapi panas, jadinya kebawa tidur satu jam. Karena hari ini ada jadwal ngajar, makanya kusempatin tidur sebentar untuk memulihkan badan. Alhamdulillah, tadi pagi bisa berangkat ke kampus meski cuaca sedang kurang kondusif di luar (panas dan angin kencang).

Jadi ingat sama dokter. Kalo tanda-tanda mau sakit, mau flu atau pas lagi sakit, usahakan untuk makan lebih dari porsi yang biasanya, minum air mineralnya juga dilebihkan dan tidurnya juga usahakan minimal 8 jam sehari. Cara-cara ini sudah kupraktekkan. Makan, mau sebanyak apapun porsinya, toh badanku emang susah untuk "besar". Kalo dokter sih bilangnya "bakat kurus". Itu disebabkan karena orang yang bakat kurus, makan sebanyak apapun nggak bakal gemuk karena proses metabolismenya lah yang sangat cepat, pemakaian energi dari makanan yang dikonsumsi pun sangat cepat. Yaa, hasilnya seperti aku. Mau makan dua atau lima piring dalam sehari pun nggak bakal ngaruh. Mungkin karena posturku juga yang cenderung tinggi makanya aku masih saja dibilang kurus. Paling, kalo lagi sakit gini, berat badan ada di kisaran angka 54 atau 53. Kalo sakitnya berminggu-minggu, bisa turun jadi 52 (nah bener dah kayak batang pohon kering penampakanku haha). Tapi, BB normal biasanya kalo nggak 56 ya 55, paling mentok tuh 58 atau 59. Sedangkan tinggiku 165cm. Tapi, orang-orang masiiiiiih aja bilang kurus. Susah yaah, jadi orang tinggi plus metabolisme cepet itu.

Baru saja aku pulang dari kampus (STAIN). Seperti biasa, pergi-pulang dengan berjalan kaki. Tidak jauh, hanya di depan kompleks perumahan saja, tapi memang pendakian sih. Kalo ngelewatin jalan tikus, cukup 15 menit saja.

Hari ini, sama seperti minggu lalu, kita ngadain kuis untuk kompetensi dasar ke-9. Kuis yang biasanya dikerjakan secara monoton dengan pembagian lembar soal disertai posisi duduk sudah basi bagi kami. Hehehe. Pasca mendapatkan catatan evaluasi (keinginan dan harapan) mahasiswa ketika sehari sebelum UTS, aku mulai mengubah metode. Salah satunya kuterapkan pada pengadaan kuis sebelum memulai materi baru.

Sudah ada dua kuis, baik itu untuk matkul BK maupun pengantar psikologi yang menggunakan metode agak unik. Ketika aku memberikan kuis, pertanyaan yang kuberikan adalah pertanyaan spontan, hanya berkisar tiga hingga empat pertanyaan yang mewakili apa yang telah dipelajari. Dan, yang membuat beda adalah, sistem pengerjaannya. Pada pertanyaan awal, biasanya aku mempersilahkan mereka untuk mendengarkan soal tanpa ditulis lalu langsung dijawab pada kertas masing-masing dengan posisi duduk. Entah itu duduk melingkar membentuk U atau duduk lesehan. Selanjutnya, untuk aba-aba memasuki pertanyaan berikutnya, maka aku mempersilahkan mereka untuk mengerjakan kuis tersebut dengan posisi berdiri, menjauhi bangku, menulis di tembok. Terkadang juga menerapkan sistem tukar lembar jawaban ataupun mengerjakan jawaban bersama partner/pasangan yang sudah kutunjukkan buat mereka.

Ketika masih baru beberapa minggu mengajar, tepat menjelang UTS, aku terkejut dengan perubahan yang ditonjolkan oleh salah seorang mahasiswi.

Sejak kali pertama bertemu di Guidance Club, dari segi fisik, mahasiswi tersebut bisa dibilang cantik (ya iyalah, semua wanita kan cantik :) ). Namun, dari cara berpakaian, meski sederhana tapi masih saja kurang nyaman untuk dipandang. Jilbab yang dikenakan cenderung tipis dan tidak jarang kami mendapati rambutnya mengintip dari balik jilbab. Tentunya, sebagai teman yang baik, kami semua akan saling menegur dan mengingatkan satu sama lain.

Apa yang dulu membuat kami semua kurang nyaman dengan performance-nya, kini mulai pangling melihat perubahannya yang senantiasa mengundang tasbih, tahmid dan tahlil dalam hati. Mahasiswi tersebut sangat mencuri perhatianku. Bagaimana tidak, dia diam-diam me-modelling cara berpakaianku. Dari gaya berhijabnya sudah bisa dibilang 12:12 denganku. Dulu, dia mengenakan jilbab tipis dan cenderung transparan. Sekarang, dia sudah terbiasa mengenakan gaya berjilbab "dobel gradasi warna" seperti juga caraku berjilbab. Tapi, insyaallah masih dalam koridor yang syar'i.

Malas, kurang semangat, loyo, sumpek, galau. Baah, semua kata itu sangat tidak enak diucapkan. Manusia memang memiliki banyak tugas dan kewajiban yang harus diselesaikan. Menghadapi tugas yang begitu banyak dalam satu waktu adalah tidak mudah tetapi juga tidak sulit. Banyaknya atau menumpuknya tugas berarti tanda agar kita mulai menyusun rencana prioritas, manakah yang harus diselesaikan terlebih dahulu hingga yang paling ringan.

Kemalasan, kejenuhan dan peningkatan emosional bisa saja timbul di sela-sela pengerjaan tugas-tugas tersebut. Gejala-gejala negatif seperti ini, apabila dibiarkan maka akan memberikan dampak yang tidak baik, di antaranya kita akan menjadi futur dan tidak istiqomah. Lalu, apa yang harus dilakukan untuk melawan kemalasan dan kembali mengaktifkan semangat?
Berikut ini ada beberapa doa dari Rasulullah shallallahu 'alaihi wassalam yang bisa menjadi rujukan dalam melawan atau mencegah keburukan-keburukan di atas.

Doa Pertama

Dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu berkata: “Nabi shallallahu ‘alaihi wa salam berdoa:

«اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَالعَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ»

“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegalauan dan kesedihan, kelemahan dan kemalasan, kepengecutan dan kekikiran, tindihan hutang dan penindasan orang.” (HR. Bukhari no. 6369)