Paresma-Psychology Blogger

taraaaa..... Bentar lagi bakal terbit. Nah enni nih yang kubilang buku puisi dari event AG Publisher kemaren, nyang temennya buku Senja di Al-Quds itu. Ini versi puisinya...

“Kita dapat belajar untuk menyadari kehadiran kemarahan yang datang sebagai tamu tak diundang dengan menyambutnya melalui jamuan positif” (Adjie Silarus)

Meditasi yang identik dengan aktivitas pengaturan nafas, memejamkan mata dan duduk bersila bukan diklaim sebagai ritual agama atau tradisi tertentu. Semua orang dari golongan, ras, agama dan daerah/negara manapun dapat melakukan aktivitas tersebut. Aktivitas ini juga bukanlah suatu hal yang sia-sia, melainkan justru mampu memberikan dampak positif yang luar biasa dalam kehidupan.

Pada dasarnya serangkaian aktivitas dalam meditasi sejatinya sangat bermanfaat untuk melatih fungsi kognitif seseorang menjadi lebih baik. Berbagai pendekatan/pola yang ada dalam meditasi, seluruhnya dapat membantu seseorang dalam menyembuhkan “penyakit/gangguan” mental maupun fisik yang diderita.

Proses perenungan yang terjadi pada saat meditasi, membawa seseorang untuk fokus pada DIRINYA SENDIRI. Mengenal segala kelebihan dan keterbatasan diri pribadi beserta kehidupan yang menaungi, pencapaian/prestasi, kegagalan dan segala bentuk penilaian baik buruknya diri kita akan terbuka dengan sangat jelas saat melakukan proses meditasi. Oleh karena itu, dalam prakteknya diharapkan, meditasi dapat mengantarkan diri kita untuk mencapai satu simpul (benang merah) yang menjadi titik fokus meditasi yaitu “take the best and throw out the worst”.

Selain itu, meditasi akan membantu mengendalikan ke mana dan di mana arus pikiran kita mengalir. Sehingga, masalah yang tadinya terasa sangat menyiksa ataupun masalah sepele tidak akan bertumbuh semakin besar dan rumit.

Masih ingat kan poin penting yang harus ditanamkan pada seseorang saat bermeditasi? Yap, fokus pada masa “sekarang”. Sekali lagi, fokus pada apa dan bagaimana bentuk kehidupan yang saat ini sedang kita jalani. Bukan menempatkan diri hanya sebagai cerminan “masa lalu” ataupun memposisikan diri sebagai apa dan bagaimana akan dikenal di “masa depan”. Kedua masa itu jelas sangat sulit dilepaskan dari pribadi seseorang, sebab begitulah fase atau siklus hidup yang dialami. Namun, dengan lebih memfokuskan diri pada apa dan bagaimana “masa kini” diri kita, itu akan lebih membantu kita untuk lebih menggali potensi diri dan mengusahakan yang terbaik untuk kehidupan kita saat ini. Tidak menutup kemungkinan, masa depan kita pun akan lebih bersinar seindah bintang.

Lalu, apa ada buktinya kalau meditasi itu benar-benar memberikan dampak positif? Iya. Salah satu orang yang telah merasakan manfaatnya adalah Adjie Silarus. Beliau adalah pakar meditasi (meditator) yang telah merasakan hasilnya selama bertahun-tahun. Adjie, yang pernah memiliki riwayat gangguan penyakit akibat adanya tekanan mental, beliau memulihkan dirinya bukan dengan obat-obatan. Beliau justru menggunakan teknik meditasi sebagai alternatif terbaik untuk memulihkan kondisi fisik maupun psikisnya pada saat itu. Hasilnya? AMAZING…! Hingga saat ini, beliau merutinkan meditasi dan lebih dari itu, menjadikan meditasi sebagai salah satu lifestyle positif yang saat ini dipilihnya. Implikasinya tentu saja tidak hanya menularkan sisi positif untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk orang-orang di sekitarnya, kliennya dan siapapun yang ingin belajar meditasi dengan beliau.

Oh ya, kalau ada yang bertanya, apakah fungsi meditasi hanya dipusatkan pada fungsi kognitif saja? Jawabannya tidak! Meditasi jelas memiliki banyak manfaat. Meditasi juga mengajak seseorang untuk lebih menumbuhkan kepercayaan dirinya, melatih kesabaran dan kerendahan hati, memudahkan seseorang untuk lebih rajin dan banyak bersyukur, memunculkan sifat penerimaan yang positif atas segala keadaan diri, menyembuhkan berbagai penyakit dan lebih mengenal serta memahami alam sekitar juga Sang Penciptanya.

Meditasi juga sudah banyak diaplikasikan bagi para praktisioner seperti psikiater, psikolog maupun konselor dalam hal konseling atau terapi. Terapi atau proses konseling yang diselipkan metode meditasi akan memberikan efek layaknya "mencium” aromaterapi. Seseorang akan merasakan ketenangan/kedamaian yang luar biasa.

Metode ini juga dapat mengendalikan kecemasan-kecemasan pada suatu objek yang tadinya menimbulkan ketakutan bagi dirinya, seperti pada penderita phobia terhadap hal/objek tertentu. Jadi, meditasi dapat disisipkan sebagai salah satu sesi dalam terapi CBT (Cognitive-Behavioral Therapy) agar dapat membantu klien/pasien meregangkan otot-otot yang kaku, mengurangi tingkat kecemasan serta mengendalikan perilaku “buruk” yang tadinya sering dimunculkan secara sadar atau tidak.

So, untuk memperoleh keseimbangan dampak positifnya, seseorang tentu saja harus melakukan meditasi ini secara rutin dan konsisten. Adjie Silarus akan membantu Anda untuk menciptakan hari-hari yang cerah berbinar dan bahagia dengan meditasi. Anda juga bisa memperoleh berbagai pelatihan yang pastinya akan Anda rasakan sendiri manfaatnya dari proses meditasi bersama Bung Adjie Silarus ini. Jadi, mulailah untuk meniti pola dan gaya hidup yang sehat luar-dalam, jasmani-rohani agar kebahagiaan senantiasa terpancar dalam diri Anda, diri kita masing-masing.

“Pikiran yang jernih dan penerimaan positif akan membuka segala jalan mencapai pertolongan-Nya.” (Adjie Silarus)

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1

‘Aku’ memang tak secantik, tak secerdas, tak seelegan, tak selembut, tak sekalem dan tak setegas ‘dia’. But, I’m really happy to be myself. I always improve myself to better than your knowing. You just know from what you think and what you see, but you don’t know the real of myself.

Ya ya ya… Bila aku disatukan sama dia, mungkin sulit ya. Tapi, sebagai cerita fiksi, merekalah sebenarnya tokoh inti. Jadi, kudu matahin alur untuk mempersatukan aku dan dia.

Belum juga ditulis, udah kepikiran. Iyya soalnya kudu idup juga biar bisa ngerasai tokoh ini, bisa mengenal lebih dalam serta mengikat emosionalitas yang kuat pada tokoh ini.

Hay hay haaay…masih sama temanya “work”.

Hari Jumat adalah hari ngajar kedua. Jadi, dalam satu minggu, aku ngajarnya itu dua hari.

Aku mau cerita soal tentang duniaku hari ini.

Heum, hari Jumat, jadwalnya mata kuliah Pengantar Psikologi (Psikologi Umum, red). Dimulai pukul 13.30-15.10 WITA.

Assalamualaikum…

hihihi kembali lagi bersama Paresma, sing ndue blog iki.

Oh ya, aku kemarin janji mau posting tentang hari pertama masuk kampus (ngajar) setelah long holiday (mahasiswanya sih yang libur, aku jadi ikutan libur deh).

Kemarin, jadwalnya sih sore tapi minggu depan untuk mata kuliah BK dipindah pagi hari. It’s Okay. Kalau yang hari Jumat aku kagak bisa pagi. jadi tetap siang sampe sore.

 

Ini sebenarnya mau nulis ulang Flash fiction yang kutulis di Twitter semalam. Tapi lagi males copast jadi bentuk paragraf. Alhasil sekalian copast semua deh sama TL-nya hahaha.

Maaf nih yang namanya Timeline itu awalnya itu dari psotingan bawah ke atas. Jadi otomatis bagi yang mau membaca, silahkan monggo dari bawah ke atas ya, dari nomor 51 ke nomor 1 di bawah ini. Heehehe. Sebenarnya nyampur sama mention dan reply dari temen-temen yang nyimak, cuma udah kuhapus. Katanya sih, bikin emosional bacanya.

Yang mau repot-repot baca, monggo pinarak, dibaca dari bawah ke atas yah hihihi ^___^ biar ada taste TWITTER-nya gitu.

Nah, habis baca, sebenarnya belum nyampe ceritanya, hehehe. Soalnya keburu ngantuk tadi malam. Jadi, di sini tuh ada tiga tokoh sebenarnya, ada dokter-mahasiswa S2 Psikologi-Pasien depresive. Cuman yang dokternya belum dimunculin. Mungkin, munculnya pas bikin bukunya aja kali ya. Hihi, ada inisiatif lagi nanti tapi, pengen bikin novel romance. Kisahnya terinspirasi dari…..? Ada deh, tapi kan yang namanya novel tetep fiksi kan, nah ceritanya juga bakal ditambahin sama “imajinasi fiksi”.

Kapan mau buat? Ntar, insyaAllah kalau buku solo perdana udah berhasil terbit Aamiin (sampe nungguin belum ada konfirmasi dari agensi). InsyaAllah nulisnya nanti, akhir-akhir tahun hehehe. Butuh survey, soalnya bakal ada surprise tentang kajian psikologi dan kedokteran juga.

Ya, udah ya mangga dibaca atuh (inget dari bawah ke atas) ^___^ dan jangan lupa komentarnya ya. Jazakillah khoir.

1. 15 hrsY.Paresma W.S.Psi ‏@Counselor_Emma

   Tetapi,jalan kecil itu melumut, licin, tak dapat dilewati. Kisha tetap menunggu. Menunggu sampai Erlangga suci kembali.

Ini foto-foto dari drama korea Heartstring. Pemainnya personil CN BLUE: Kim Yong Hwa (jadi peranin Lee Shin) dan ceweknya yang dulu main di He Is Beautiful (lupa namanya).

 

 

Ya, intinya, ketika cinta itu bukan untukku, aku tidak perlu mengemis memintanya, tidak perlu menggadaikan harga diri untuk mengejarnya, tidak perlu terlalu lama membiarkannya bersarang dalam hati. Ketika cinta itu bukan untukku, sebaiknya kusyukuri keadaannya, terima semua kenyataan dan tetap pelajari hikmah di balik semua, tidak boleh hidup di masa lalu dan biarkan luka itu srna seiring berjalannya waktu.

PRE ORDER (Berlaku Sampai Tanggal 24 Februari 2013)

Rp 45.000+Ongkir

Khusus Kontributor:
- Potongan harga Rp 9.000,- untuk pembelian 1 eksamplar
- Potongan harga Rp 20.000,- untuk pembelian 2 eksamplar
- Ongkir 1 eksamplar = Rp 15.000,- 2 eksamplar = Rp 25.000,- (untuk alamat sekitar pulau Jawa)
- Ongkir 1 eksamplar = Rp 25.000,- 2 eksamplar = Rp 40.000,- (untuk alamat luar pulau Jawa)

PEMESANAN
SMS ke 081945990097 dengan format: CL_Nama_Alamat_Jumlah Eksamplar

Daftar Naskah FF Dan Nama Kontributor:
1. Because of Cheese Crunchy Chocolate_Paresma Elvigro
2. Choco Love_Rere Z
3. Dua batang cokelat untuk sepotong Hati_Rezita Siregar Agnesia.
4. Hot Chocolate_Mpit Chan
5. Call me_Cynthia EAS
6. Chocolate : O Destino do Amor_Salsabillah
7. Ada Cinta di balik Cokelat yang Terabaikan_Dian Tria Yunita
8. Sang Pangeran Cokelat_Alice Sidusia
9. Secangkir Cokelat panas_Rama Hasan
10. Baru kurasa manisnya cokelat_Amel Sanila
11. Peluruh Duka_Achmad A. Arifin
12. Kau dan cokelatmu dibalik hujan_Titian Berkat Gea
13. Kedai Cokelat _Aisa N. Khumairah
14. Kenangan itu (dari CEO dan Cokelatnya)_Adinda Iik Zakiah
15. Hanyalah Chocolate_Anisatun Aminah
16. Obat Patah Hati Termanis, Cokelat_Elkanisa Mahdi
17. King and Queen of Chocolate_Lita Maisyarah Dechi*
18. Cokelat dari Egha_Arinda Shafa
19. Senyuman Sepotong Cokelat_Gemintang Halimatussa'diah
20. Dan Mentari Pun Berwarna Cokelat_Rina 'Na 'Kwartiana
21. Cokelat Pungutan_Mpit Tivani
22. Manisnya Chocolate Semanis Cintaku_Linda Erlina
23. Semanis Cake Cokelat_Adisti Natalia
24. Kado merah Jambu_Nawank Wulan
25. Cokelat Stick di hari minggu_Nurita Wahyuni
26. Cokelat Pucat_Daruz Armedian
27. Save by The chocolate_Ocha Thalib
28. Si Manis I Love You_Ayunda Azalia Zahra
29. Hot Choco ala Jo_Je _ Jo_je
30. Chocolate, I Need You!_Farikha Amilahaq
31. Aku, Cokelat dan leukimia_Okta Nursanti
32. Chocolate Caffettaria_Alberta Angela
33. If chocolate Can Talk_Yoan Puspita Sari
34. Cokelat dan Pria Misterius_Nurfadhilah Bahar
35. Bingkisan Chocolate dari Steefan_Tri Oktiana
36. Suratan Cokelat yang Abadi_Lutfiya Al-Qarani
37. Sekotak Cokelat manis_Urai Rizki Abri Nova
38. Cokelat 1989_Indriani Nur Setia
39. Feel like Chocolate_Nimas Masrullail
40. Chocolate has A story About Us_Venda Intan Pratama
41. Dimana Cokelatku?_Fuatuttaqwiyah El-Adiba
42. Cokelat Terakhir_Junaidi barcelonitas
43. Hot Chocolate,Memory of You_Anisa Nadia Idham
44. Cokelat Hitam_Zulzilah Arth
45. My Love Story is Chocolate_Windi Adewi
46. The Charred Chocolate_Laila Muttamimah
47. The Secret of Facebook_Septiani Siti Lathifah
48. My Chocolate_Novita Hariyani
49. Butiran Cokelat_Shintany Rochmatil Widyananda
50. Kenapa Harus Cokelat_Ade Juni
51. Cokelat Yang Hilang_Tasliyah Noor Ningtiyas
52. Asal Makan_Ramat Sahri Ramadani
53. Because My Favorite Chocolate_Rengganis
Judul: Choco-Love "The stories of chocolate"
Penulis: Rere Z, Achmad A. Arifin, dkk
Penulis tamu: Endang SSN Dan Avet Batang Parana
Editor: Risty Arvel
Desainer cover: Avet Batang Parana
Layouter: Meta Creative Design
Back cover:
Membaca buku “Choco-Love” serasa sedang menikmati sebatang coklat dengan aneka rasa yang tak pernah berhenti memuaskan selera. Ceritanya ringan dan crunchy, penuh kejutan , dan tentu saja romantis. Coba saja baca paragraf pertama pada setiap kisah yang tersaji unik. Anda akan merasakan lelehan coklat yang manis. Rasa lelah lumer bersama lezatnya tutur kata yang membuat Anda akan melahapnya hingga tandas. Coklat ibarat cinta. Saat kita menikmatinya, saat itu pula kita tengah meredup cinta dalam bulir rasa yang beraneka. Hemh… ada tidak ya kisah-kisah yang lebih indah daripada buku ini?
(Kamiluddin Azis, Novelis “Kau Bisa Mencintaiku”)

“Choco-Love” bacaan wajib nih, terutama bagi yang patah hati, sepertiku! Karenanya membacanya bagaikan menikmati se-truk penuh cokelat. Kisah sedihnya membuatku merasa tak sendiri mengalami kepedihan cinta. Kisah bahagianya, benar-benar membuatku be brave dan tegar lagi...! Ganbattte..!
(Kitsune D. Nur, 19 tahun, Mahasiswi Jurusan Ekonomi Pembangunan)

Membaca “Choco-Love” di jam-jam istirahat, menikmati makan siang, sungguh mengasyikan!. Bahasanya yang ringan mampu menghilangkan kepenatan karena beban kerja yang menumpuk dan memeras otak. Kisah-kisahnya yang manis, membuatku tersenyum-senyum sendiri sembari mengenang kisah cinta masa kuliahku. Disajikan dengan apik, membuatku ingin membacanya lagi dan lagi.
(Anik Cariati, 33 Tahun, Karyawati Perusahaan Swasta dan Ibu 2 Anak)

Penyajiannya buku “Choco-love” sangat manis, perpaduan bahasa Indonesia dan Bahasa Inggrisnya mengesankan menciptakan ritme yang indah seperti sebuah alunan musik yang syahdu. Satu hal yang bisa saya petik dari buku ini, yaitu mengajari saya tentang cinta dan penghormatan terhadap sosok wanita.
(Agus Supriad, 21 Tahun, Mahasiswa Sastra Inggris, Seniman Musik Dan Lukis)

Penulis menyajikan cerita yang meremaja banget, sesuai banget dengan seleraku. There are only three things in life that matter, “good friends, good chocolate and falling in love”. Pokoknya kalau kamu membacanya,kamu akan mendapatkan tiga hal yaitu, sweet, romantic and beautiful.
(Nindya Maharani, 17 Tahun, Pelajar SMA)

ISBN: 978-602-17600-0-0
Hal: ix + 213 Hal
Harga: Rp 45.000 + Ongkir
Pemesanan: SMS ke 081945990097 dengan format "CL_Nama_Alamat_Jumlah eksemplar

Alhamdulillah antologi ke 9 ^__^ ni yang antologi cerpen, yang puisi menyusul



SEGERA TERBIT:
Judul : SENJA DI AL QUDS
ISBN : 978-602-7692-29-9
Tebal 172 Halaman
Harga : Rp. 38.000,-

UNTUK PEMESANAN KETIK:
SDAQ#Nama Lengkap#Alamat Lengkap#Jumlah#No.Telp
Kirim Ke: 0878-260000-53

Penulis :
Aditya D. Sugiarso - Agus Kindi - Aries Ermawati - Asri Wulantini - Ceng Ahmar Syamsi -
Eny Lupita Sari - Gemintang Halimatussa'diah – Haidi – Qus - Ragil Kuning - Rakhmi Inas Ramadhani - Ridha Sri Wahyuni - Sarah Aulia - T.H. Ihsan - Uda Agus - Yanuarty Paresma Wahyuningsih
==========================
Darah, air mata, perang, tak akan berhenti dalam waktu dekat. Mengungsi? Mengungsi ke mana? Palestina. Seakan tak ada tempat yang aman di negara ini. Makanan? Bahkan mungkin mereka lupa, kapan dan apa yang terakhir kali mereka makan.
Israel seakan terus menggencarkan serangannya. Engkau akan terus bertanya, sampai kapan dunia membiarkan kekejaman mereka?
Rakyat Palestina akan terus berjihad! Tak ada yang lebih membahagiakan untuk anak-anak Palestina selain menjadi syahid. Kau sendiri? Bagi orang-orang di luar sana, syahid bukan hanya orang yang berpulang menghadap Allah melalui angkat senjata. Karena itu, terpanggillah untuk senantiasa belajar, pelajari Al Qur'an dan amalkan. Menikahlah, terpanggillah untuk lahirkan generasi-generasi Robbani pejuang bangsa.
Senja di Al Quds membawa pesan tentang panggilan itu, panggilan syariah yang mengharuskan setiap insan pulang ke tanah kelahiran untuk membela agama. Pendidikan hanyalah janji kemakmuran, tapi syariah memberi janji yang luar biasa. Janji surga. Senja di Al Quds telah mempertemukan cinta mereka yang suci. Mempertemukan dan mengikatkan cinta tulus mereka ke dalam janji yang lebih kekal abadi.
Senja di Gaza akan tetap indah sampai kapan pun. Meski tiap hari dihantam roket-roket penjemput maut, senja di Gaza yang indah tak akan pernah mati .... — with Penulis Queensha Oase Sahara, Adistya F. Qolby, Bintang Di Atas Gelombang and 45 others.

Hai para penulis Indscript Creative! Masih setiakah Anda duduk dan bekerja sama dengan Personal Branding Agency ini? Bagaimana keadaan Anda saat ini? Apakah Anda merasa bahagia atau malah merasa terpuruk? Apa Anda masih suka menggerutu karena tidak mampu membuat karya yang fenomenal sepert JK Rowling? Apakah Anda takut gagal lagi untuk menerbitkan karya-karya Anda? Atau, saat ini Anda sedang pesimis dan ingin segera mengakhiri hidup? Tunggu dulu! Jangan terburu-buru mengambil keputusan sesaat.

Semua permasalahan sejatinya bersumber dari sendiri. Ya, masalah itu wajar tetapi apabila Anda merasa terbebani dengan masalah, maka Anda perlu mempertanyakan diri Anda sejenak.

Lalu, apa yang harus dilakukan? Jawabannya adalah meditasi. Loh, kenapa meditasi? Karena dengan bermeditasi, Anda akan lebih mudah menyelami dan memahami hakekat kedirian dan pikiran. Anda akan lebih mudah mengantarkan diri Anda untuk menaklukkan keluhan-keluhan tersebut.

Adjie Silarus, Meditator yang sukses mengikis masa lalunya yang buruk melalui metode meditasi yang dilakukan terus menerus. Adjie mencapai titik bahagia bukan karena apa yang akan dia dapatkan di masa depan, tetapi karena apa yang sudah dia dapatkan sekarang.

Nah, sudah dapat kata kuncinya? Yap. Di dalam meditasi, Anda dituntut untuk fokus memikirkan dan “menghadirkan” diri pada masa yang sekarang. Jadi, bila Anda masih membawa atau mengungkit-ungkit masa lalu atau bahkan mencemaskan masa depan, maka singkirkan itu jauh-jauh.

Menghadirkan mental, hati serta jiwa dalam masa sekarang akan menghasilkan produk yang namanya kesadaran meditatif. Kesadaran meditatif inilah yang akan membantu Anda memahami bahwa Anda merupakan kumpulan dari keseluruhan karya masa lampau yang telah berakhir. Kesadaran ini pula yang akan membimbing Anda untuk memupuk optimisme, pikiran positif serta gairah untuk mensyukuri apa yang Anda raih dan miliki hari ini.

Anda tidak perlu memaksa diri untuk memikirkan atau mencemaskan hal-hal yang belum pasti terjadi. Syukurilah karya-karya tulisan yang telah Anda buat saat ini. Bila tulisan atau karya Anda gagal terbit kemarin, itu bukanlah akhir dari segalanya. Itu juga bukan alasan demi menghentikan langkah dan imajinasi Anda dalam berlatih menciptakan karya yang lebih baik di keesokan harinya.

Overall, hidup ini indah bila mampu mensyukuri nikmat setiap waktu, setiap hari dan apa yang ada saat ini. Dengan bantuan meditasi, Anda akan diingatkan untuk senantiasa bersyukur. Kalau sudah bersyukur, pasti Sang Pencipta pun akan menambah nikmat itu dan memberi ketenangan tiada tara. Hati akan merasa bahagia karena Anda sadar bahwa semua yang ada di hadapan Anda adalah semu. Semua hanyalah milik Ilahi dan akan kembali lagi pada-Nya.

Sekarang, bagaimana dengan Anda? Apakah Anda ingin mencoba meditasi untuk menjaga rasa syukur setiap saat? Yuk, mari!

Personal Branding Agency, Indscript Creative
Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1

1. Latihan pernapasan. Latihan ini bisa dilakukan setiap saat dan di mana pun. Latihan seperti ini lebih bagus lagi bila dilakukan pada saat awal bangun tidur. Hal ini  untuk memberikan kesempatan bagi organ vital (jantung dan paruparu) untuk menghirup udara segar yang pertama kali sebelum hari akan bergulir dan terinfeksi polusi.
2. Berdoa (ibadah). Kegiatan berdoa (ibadah) juga dapat menjadi salah satu metode untuk meditasi. Selama beribadah seseorang tentu saja akan duduk dengan tenang, berusaha mengatur ritme hati, jiwa dan mental untuk fokus pada satu titik yaitu pada kekuatan transendental yang Maha Besar yaitu Sang Pencipta. Hal ini juga sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang menjalani perawatan akibat gangguan psikologis maupun fisik. Dengan berdoa, berarti seseorang menyerahkan dirinya sepenuhnya pada kekuatan yang lebih besar dan lebih ampuh daripada hanya sekadar mengandalkan kelihaian penanganan dokter, psikolog atau psikiater. Selain itu, metode ini pun sangat praktis untuk menekan biaya berobat yang terbilang mahal apalagi bagi mereka yang menderita gangguan serius.
3. Berdiam diri sejenak sembari menonton atau mendengarkan tayangan/musik-musik relaksasi atau bisa juga dengan menyuntikkan beberapa kalimat positif untuk diri sendiri selama beberapa menit dan berulang-ulang, kontinyu selama beberapa hari ke depan.

Sepulang dari masjid, saat ini tumben juga sih nulis malam begini. Ya Allah, bimbing aku untuk memperbaiki diri. Aku ingin kembali seperti saat kuliah dulu, merutinkan ibadah-ibadah yang bahkan jarang kulakukan atau kadang-kadang. Jujur, aku tidak mau bekerja sebagai PNS ya Allah. Meski terjamin di kemudian hari tetapi aku tidak berani menelan diriku dalam satu syaratnya: tidak menikah selama ikatan dinas dalam waktu yang telah ditentukan.

Ya Allah, aku ingin melanjutkan kuliah. Kemarin Bapak sudah setuju tapi kenapa berubah pikiran lagi agar aku bekerja saja. Aku tidak suka bekerja di kantoran. Tiap hari menghadapi rutinitas, rasanya membosankan. Lebih mending kuliah meski harus senin-minggu pun, karena aku suka. Bukan berarti aku ingin menghabiskan uang atau karena aku ini dominan "otak kiri". Aku rindu kampusku. Aku rindu UMM. Aku rindu semua yang pernah kulakukan di sana. Aku ingin kembali membawa suasana baru di sana. Aku ingin mengejar, ingin benar-benar menjadi psikolog. Sebab, hanya dengan jalan S2, aku bisa meraihnya. Aku sudah terlanjur cinta dengan psikologi.

Ya Allah, saat ini, aku sedang berusaha, pagi-siang-sore-malam, aku juga berusaha membuat karya dan mencari uang melalui hobiku. Sampai saat ini, aku masih menunggu konfirmasi dari agensi. Semoga Allah memberiku yang terbaik atas usaha ini.

Kata Mama, aku ini malas. Beliau hanya tidak tahu saja, kalau selama libur ngajar ini aku getol mengerjakan project dan melatih passionku. Aku juga tidak ingin berdebat dengan beliau. Aku hanya ingin berusaha dan terus berusaha yang terbaik semampuku. Aku yakin, dari passionku, aku bisa hidup lebih baik dan bahagia.

Ya Allah,,, satu hal lagi, aku rindu menikah. Bantulah aku untuk terus memperbaiki diri agar aku bisa segera bertemu dengan pangeran berkuda putihku. Ya Allah, sekalipun di hati ini masih mengganjal perasaan masa lalu yang selama ini kupendam, aku mohon bersihkanlah bila itu kotor dan tempatkanlah cintaku seutuhnya padaMu dan hanya akan kuberikan pada pangeran halalku.

Ya Allah, saat ini setidaknya, aku sudah mampu mengikis 30% Mr. R, seseorang yang pernah kusukai diam-diam dahulu. Tapi, ya Allah kuatkanlah aku juga untuk menghadapi Mr.A. Aku tidak tahu apakah ketika pindah nanti aku akan bertemu lagi atau tidak, baik itu dengan Mr R atau Mr A. Sebab Mr R sepertinya masih bolak-balik Malang-Surabaya untuk koass sedangkan Mr A adalah temanku yang juga native from Malang.

Ya Allah, tapi kenapa aku lebih khawatir bila bertemu Mr A. Aku tidak ingin dia tahu betapa bodohnya aku yang bisa menyukai dia. Aku pasti akan ditertawai karena aku tidak pernah tahu apapun dan sedalam apapun dirinya.

Ya Allah, ketika aku pindah ke Malang nanti, kuatkanlah aku jika memang masih bertemu Mr A lagi. Kalau dia dan sahabatku memang telah Engkau gariskan untuk berjodoh, maka persatukanlah mereka. Tapi bila tidak, semoga Mr A bisa segera menemukan tulang rusuknya yang masih dia cari hingga saat ini.

Aku bersyukur pernah mengenalnya. Dia memberikan pengaruh positif secara tidak langsung. Semua teman pun mungkin merasakannya sekalipun dia suka jahil. Ya. Tapi, sepertinya tidak wajar dan aneh bila... bila dia yang Engkau jadikan sebagai jodohku. Aku... aku... Sangat sulit untuk menerima seseorang bila ternyata di hatinya mencintai orang lain, bila dia punya mantan banyak atau lainnya. Ya, karena biar bagaimanapun, jelas semua akan melihat masa lalu masing-masing.

Tapi aku juga berkaca bahwa kalau aku belum 100% bisa mengikis Mr R atau Mr A, aku juga tidak ingin semua rumit.

Mumpung masih ada waktu, sebelum pindah ke Malang, aku yakin aku pasti bisa meningkatkan perbaikan diri. Mengikis mereka seberat apapun itu agar ketika dipertemukan lagi, aku akan siap untuk tidak mempertanyakan apa yang kurasakan hari ini ataupun kemarin.

InsyaAllah.
Aku ingin terbit kembali seperti mentari yang selalu setia pada langit dan bumi.
Aku ingin merubah semua menjadi lebih baik dan lebih siap agar jodohku bisa semakin dekat.
Tidak ada yang tidak mungkin, Allah, Engkau bisa saja menjodohkanku dengan salah satu di antara mereka, itu sudah kehendakMu.
Tapi sebelum itu, aku juga ingin berharap yang lebih baik lagi dengan memperbaiki diri lebih keukeuh lagi lebih maksimal lagi.
Heumm, aku yakin, insyaAllah Mr A bisa segera menemukan tambatan hatinya dan Mr R pun bisa bahagia dengan kekasih halalnya kelak, tentu saja yang seiman dengannya.
Aamiin aamiin.

Well, saya akan menulis lagi terkait satu permasalahan. Ini juga akan menjadi bahan buat buku solo keduaku.

Ya, meski nggak semua kutulis di blog sih tetapi nanti insyaAllah tulisan di blog ini akan dijadikan proyek buku solo kedua bila buku pertama sudah terbit. InsyaAllah aamiin.

Heum, kepo kepo kepo. Kata itu seolah membawa awan mendung ke pikiranku sehingga yang ada panik, cari tahu sana-sini.

Heum, finally, minggu lalu sudah diberitahukan oleh dosen bahwa SK ngajarku udah keluar. Tapi masalahnya belum juga kuambil karena si ibunya keluar kota, lebih tepatnya ke Makassar.

Apa yang kupikir akhirnya kenyataan, aku harus bikin RPP dan silabus. Dua mata kuliah yang kupegang mulai minggu depan ini hingga Juni semoga tidak memberatkan dan menyurutkan semangatku untuk berbagi ilmu dengan ikhlas.

Today is rainy day. Rain falls in Parepare. I feel happy. ^____^

 Rose in Rain…

Like as me that stand alone, stand outside the home and let my heart washed by rain.

With rain, I grow up my stalks

I’m widen my calyx and  flourish my hand to the sky, cloud, mountain and earth.

Under the rain, I kiss my leaves and convince them to do everything my best

The rain pours my land, so I can grow faster than before

Under the rain, I bring my  root to walk forward, reach my aims, reach my happiness

I hope, someday, I can picked and replanted by someone who can save and love me forever

I’m very thankful to Allah who is create the rain

 

Rose in rain…

Perhaps, you can find me outside your home suddenly

But, please do not touch me if you couldn’t save my beauty

Please do not blame me or stirrup me

Pick me up if you already have a braveness to conserve my life

Lama banget nggak ngisi blog. Aku punya banyak cerita yang menggugah dan membahana namun aku lagi malas untuk menulisnya di sini. Untuk sementara kusimpan dulu.

Heum, anyway, aku rindu pada hujan. Sudah beberapa hari ini nggak ada hujan, hanya gerimis dan mendung, itupun hanya sekejap.

Saat nonton berita petang tadi, aku melihat ada seseorang yang membuat alat penemuan baru dan super canggih. Alat itu fungsinya untuk mengurangi curah hujan dengan cara menembakkan partikel-partikel halus ke atas awan. Kata orangnya sih, partikel itu nantinya bakal negosiasi gitu deh sama awan biar persentase hujannya bisa diperkecil.

Aku kecewa banget. 

HEEEY!!! Secanggih apapun alat itu, aku tidak suka bila ada orang yang sudah seperti "pawang hujan", mau sok sok ngambil alih tugas Allah bersama para malaikat-Nya buat ngebatasin hujan. Hello, nggak mikir apa dia sudah semena-mena gitu.

Yaa, mungkin sih niatnya baik, biar kalo hujan turun, Jakarta nggak sampai kebanjiran saking volume hujannya meningkat.

Eheerrm, bukankah bencana dan ujian itu sudah diatur oleh Allah?

Bukankah hujan itu adalah suatu berkah?

Bagi aku yang memfavoritkan hujan, jelas nggak setuju banget dengan alat itu.

Hujan membawa berkah dan inspirasi tak terhingga buat aku dan semua orang di muka bumi ini. Seharusnya, mereka bisa bersyukur, ketika hujan turun maka tumbuh-tumbuhan akan mekar dan subur, tanah yang tadinya kering bisa memperoleh "air minum" setelah melalui musim haus yang panjang. Kalaupun hujan itu malah menjadi petaka buat sebagian wilayah, itu adalah teguran dari Allah. Banjir pun nggak melulu sebagai bencana. 

Menurutku, banjir itu bisa menjadi suatu berkah. Kenapa berkah? Dengan adanya banjir, banyak orang yang berbondong-bondong beramal saleh, saling membantu yang kesusahan, saling memberi penguatan dan doa sesama korbannya dan yang jelas ukhuwah itu semakin kental sebab para korban bakal mengungsi di satu tempat yang sama dan berkumpul menjadi satu. Yang tadinya kagak peduli sama tetangganya, akhirnya bisa akur karena ngungsi bareng. 

Intinya, hari ini aku sangat amat tersangaaaat merindukan hujan.

"Hujan selalu menitipkan pelangi dalam hati, Rinai rintiknya adalah melodi terindah yang mampu membangkitkan imajinasiku kala serpihan gundah menghalau, Setiap volumenya selalu bisa membasahi relung jiwa yang gersang dan semakin dekat dengan Sang Penciptanya, Hawa sejuknya bukan hanya mampu menggigilkan pori-pori selimut tebal atau kasur empuk, tetapi juga mampu menggigilkan problema sehingga beku dan terlupakan sejenak, Hujan juga pernah menyiramkan serbuk cinta kepadaku, cinta yang tak pernah memandang ke arahku,yang tak pernah bisa kumiliki dan memang tidak ingin kucicipi namun dengan hujan, aku mampu menghapus jejak elegi yang menggores jejaknya, Hujanlah yang membantuku meretaskan impian yang menggelegar bersama guntur, Aku bahagia bersama renyainya mengulur waktu  untuk mengisi teko yang kosong." (by me)

Hujan, I miss you so much ^___^

 

 

 

Taraaaaaaaa…….. Ini dia oreo ice cream rasa jallluk..hihihi. Ngawuuuur.

Bukan, bukan itu maksudku.

Ini adalah koleksi pernik warna hijau milikku…

Pertanyaannya?

Apakah ini semua adalah hasil dari dompet coklat akuuu????

TIDAAAAAK!

Ini semua mix, ada yang hasil dari dompetku, tapi ada juga dari gift teman/sahabat.

 

Naaah, contohnya  gambar di atas eeniiih niiih.

Yang itu adalah gift dari IMA—adek kontrakan (sekaligus teman sekamar di kontrakan St.Hajar). Inii ceritanya, hihihiii, nggak nyangka banget.

Waktu itu, aku udah selesai skripsi dan segala macemnya. Jadi, semenjak habis wisuda ntuuh, aku udah jarang mampir apalagi tidur di kontrakan. Padahal, aslinya masa kontrakku masih ada sampai September 2012 sedang April-nya aku udah mulai mindahin barang ke rumah Om di Sawojajar dan tidur di situ sembari ngerjain bab IV dan V.

Eh, si Ima taunya kangen sama aku. Karena waktu itu aku nggak lama lagi mau pulkam ke Parepare, alhasil, Ima ngajakin ketemuan untuk yang terakhir T_T huhuhu so sweet.

Pas pagi-pagi aku mau ngurus tanda tangan atau apaaa gituu ke kampus, jadi aku janjian aja sekalian sama Ima. Eeeh, ternyata si Ima nyiapin hadiah mungil dan sederhana di balik kotak hijau (aslinya kotak jualan jamunya si Ima) berbalut kertas hijau.

Kata Ima, “Mbak, jangan dibuka dulu yaah. Entar aja kalau pulang baru dibuka.”

Huhu, pas dia masukin ke tas aja, Ima pake minta aku nggak boleh liat segala lagi. Hahaha…

Eh, pas pulang, lebih tepatnya masih di atas angkot. (iyaa soalnya waktu itu nggak bawa si Mio, Mio kusimpan soalnya udah mau kejual hikss) Nah, karena aku udah gak sabar dan di angkot pun memakan waktu lama (sekitar satu jam untuk sampe ke Sawojajar), akhirnya, aku putuskan untuk membuka kado mungil dari Ima.

Eeeh, ternyata di dalemnya ada sepucuk surat. Hehehe, dalam surat itu sih Ima bilangnya maaf kalau nggak pake tinta dan kertas hijau juga, hahaha…dasar Ima.

So Sweet banget si Ima.

Alhamdulillaaaah, aku juga dapet pernik unyuu serba hijau dari Ima.

Yaa…kita memang baru beberapa bulan aja ketemu dan sekamar dengan si Ima di Sitti Hajar dulu. Soalnya, pas dia masuk kontrakan, dia semester satu sedangkan aku udah semester tujuh.

Uaaaooo…kisah kami memang tidak seromantis Romeo-Juliet atau sekocak Alm, Adi Firansyah-Kadek Devi di serial sinetron jadul. Aku dan Ima punya segudang perbedaan.

Ima adalah sahabat serta adek kost yang sangat unik. Dia itu aslinya dari Blitar. Ibunya berbisnis jamu. Dia sangat sederhana, santun, ramah, suka memberi/berbagi apaaa aja dan lucu kalau diajakin ngobrol.

Awal kenal sih, masih luma-luma kucing…hehehe. Pertengahannya, kami sering banget berantem.

Berantemnya ituuu selaluuuu aja masalah kebersihan. Yaa, aku tuuh orangnya suka bersih-bersih. Jadi, paling nggak suka kalo liat kamar kostku kotor. Walaupun sekamar berdua, tapi aku selalu terdepan dalam hal bersih-bersih.

Suatu hari, aku pernah ngomel ke Ima. Aku sementara tidak tinggal di kontrakan karena sedang berkelana mencari subjek penelitian di Sawojajar. Jadi, aku pesen ke Ima untuk menjaga kamar kita berdua.

Aku biasanya pulang ke kontrakan, seminggu ato dua minggu sekali. Pas pulang, selalu aja kebetulan kamarnya terlihat kotor. Nah, waktu itu aku SMS Ima, menanyakan udah disapu apa belum. Tampaknya masih kotor, banyak rambut berserakan dan di kolong tempat tidur pun masih ada pasir yang menyelinap. Jadi, aku sapu dan pel ulang sampeee bersih.

Pas Ima datang, mungkin dia tersinggung kali ya ngelihat aku ngebersihin kamar lagi, bukannya istirahat karena habis nyetir motor empat puluh menitan dari Sawojajar.

Ima minta maaf dan aku rada kesel. Sebenarnya, bukan kesel ke Ima sih, tapi kesel sama salah satu area di kamar yang ditumbuhi sarang semut. Jadi, lantainya selalu kotor kalau sarangnya jatuh.

Heumm..singkat cerita. Nggak lama siih pas akuuu balik ke kontrakan lagi untuk ke sekian kalinya, Ima tahu-tahu mindahin barang ke kamar lain. Kebetulan memang ada satu kamar bekas tempat si Dek Mike yang buru-buru pindah pasca kontrakan kemalingan jemuran. Nah, di situlah Ima pindah.

Ima juga sempat SMS dan baru kubuka ketika pulang dari kampus. Dalam kondisi lelah, kubaca SMS itu dengan derai air mata.

Lalu, aku keluar kamar dengan memasang senyum sumringah. Yang pastinya, air mata sudah kulap sebelumnya. Aku membantu Ima mindahin sisa barang yang masih ada di kamar kami (sebelumnya).

Meski demikian, aku juga pernah tidur di kamar Ima dan Ima pun masih sering ngunjungin dan tidur di kamarku.

Kalimat di surat waktu itu yang bikin dadaku nyesek adalah permintaan maaf Ima. Dia ngerasa bersalah karena ketika aku ngomel (ngasih nasehat) ke dia, dia kadang dengerin setengah-setengah. Ditambah lagi, dia bilang bahwa dia tetap menganggapku sudah seperti Mbaknya sendiri.

Aaaaaaaaaaaaaaaaa.. Imaaaaa. Kau mencabik-cabik hatiku. Seharusnya aku yang minta maaf karena sering ngomel (yaaa meskipun dalam artian ngasih nasehat).

Terlalu banyak cerita yang tidak cukup untuk dilukiskan dalam kolom ini tentang kami berdua.

Imaa itu memang adik yang baik. Heuum meski nggak kayak adekku yang udah kebiasa dengan pengaruh perkotaan jadi rada sedikit acuh.

Kala sakit, kami saling mengobati. Kalau lagi nggak masak di kontrakan, kita sering beli bareng atau patungan beli makan. Nggak hanya susahnya ditanggung bersama, bahagianya pun dirasakan bersama dengan adek-adek kontrakan lainnya.

Hahaha…yang paling ngangenin tuuuh karena aku dan Ima dinobatkan seperti Emak dan Anak oleh adek kontrakan lain. Hihihihii. Dasar anak-anak kontrakan tuhh.

Kangen deh intinya sama Ima dan semuaaaa kru St.Hajar, baik itu penghuni lawas maupun yang baru (gerombolan Ima dkk).

Imaa..Imaaa…makasih yaah kadonya.

 

Yang kiri ini foto mantan kamar kami berdua (aku dan Ima). Sebelumnya, kamarku (sendiri) waktu pertama masuk kontrakan pas semester 5 lalu siih letaknya di depan dan aku gak nyimpen fotonya. Nah kamar yang ini letaknya di deretan kamar bagian belakang.

Di samping kanan dan bawah ini adalah foto Ima. Hahahhaa… Lucu kaan dia.

 Kalo foto yang di samping ini pemberian dari sahabat teletubbiesku si ukhti Dhini. Gelang dan ganci itu adalah oleh-oleh khas dari Kalimantan Selatan. Si Dhini sih aslinya dari kota Banjarbaru (sodaranya Banjarmasin gitu lah). Sedang bros hijau orange itu adalah gift terakhir pas pulang dari maen-maen sekaligus reuni F class Psychology di alun-alun kota Batu. Pas bonceng Dhini pulang ke kosnya, eeeh aku dikasih itu sama dia. Makasiiih Dhiniiii teletubbies ungu (iya dia suka warna ungu).

  

Naaah sebagian besar pernak-pernik koleksiku (bros, sisir, ganci de el el) itu tuuh kebanyakan malah pemberian dari para sahabat semasa kuliah.  Ada yang dari Kalimantan, Jogja, Mataram, Sumatera Barat, dari tanah suci Mekkah (hadiah dari Budhe Karim—my beloved neibour), handmade dari sahabat, dari Mama juga ada, dari adek sepupu, dari Nunukan, dari Malaysia (ganci keris dari Si ukhti Safa pas habis SE ke Malaysia), suvenir nikahan dan laiiinnnnya. Selebihnya hunting-an sendiri hehehe. LUCUUU KAAAN???

Terima kassiiiih banget buat semua sahabat yang udah baik ngasih gift cuma-cuma buat Emma. Insya Allah, persahabatan kita akan awet, lebih awet daripada sekadar ngejagain pernik2 ituu. 6^_^ hehe.